Hoe is WeekMeals anders dan Myfitnesspal?

Je kunt met MyfitnessPal de calorieën, eiwitten, vetten en koolhydraten van verschillende voedingsproducten opzoeken. Hiermee krijg je inzicht in hoeveel je per dag binnenkrijgt.

Het heeft een "open source library": iedereen kan producten toevoegen. Daar zit direct de valkuil: veel mensen vullen daarbij verkeerde voedingswaarden in. Dat kan negatieve gevolgen hebben voor je progressie. Wees je hier bewust van.

Verder heeft de Myfitnesspal geen gepersonaliseerde recepten. Je moet zelf gaan rekenen met ingrediënten en hoeveelheden tot je "goed uitkomt". Dat is vervelend werk, en in WeekMeals hebben wij dit voor jou gedaan.

WeekMeals is een voedings-planner met heerlijke recepten die aansluiten bij jouw doelstelling. De voedingswaarden van alle ingrediënten zijn niet door willekeurige mensen toegevoegd, maar uit uiterst betrouwbare databases gehaald, waaronder die van Albert Heijn en USDA.

Tenslotte bestaat er een verband tussen voeding bijhouden in een app en een slechte psychologische relatie met voeding. Ook daarin biedt WeekMeals dus voordelen, omdat je voeding niet bijhoudt, maar inplant.

Failing to plan is planning to fail!